Movimento ConscienteO Pilates é uma ferramenta terapêutica que promove consciência corporal, força e mobilidade.
Integrado a técnicas de fisioterapia, traz benefícios diários e apoia tratamentos hospitalares, inclusive oncológicos e reumatológicos, e a saúde da mulher.
No Studio Graça, aplicamos Pilates Clínico a diferentes corpos e objetivos, com resultados reais. Nossa equipe qualificada segue o princípio de personalização de Bruna Sampaio: saúde, movimento e bem-estar unidos.
BenefíciosConsciência corporal
Entender limites e superá-los, de forma extrínseca e intrínseca.
Tratatamento da dor
O atendimento é baseado na investigação das causas da dor e não apenas no alívio dos sintomas.
Força
A fisioterapeuta Bruna Sampaio cria sessões personalizadas, que consideram histórias e vivências para o fortalecimento do corpo.
O mesmo método, diferentes formas de acompanhar
Aulas em Trio
As aulas em trio reúnem, no máximo, três pessoas, permitindo um acompanhamento próximo e personalizado.
Embora partilhem o mesmo espaço, cada aluno realiza um plano de exercícios adaptado à sua condição física, objetivos e evolução.
As sessões são conduzidas pela equipa do Studio Graça, formada por profissionais orientados pela fisioterapeuta Bruna Sampaio e alinhados com a metodologia do estúdio.
Aulas Privadas
As aulas privadas destina-se para quem procura um acompanhamento exclusivo e totalmente personalizado. Cada sessão é adaptada às necessidades, objetivos e condição física da pessoa, permitindo um trabalho mais individualizado e uma evolução segura.
As sessões podem ser realizadas pela equipa do Studio Graça ou diretamente com Bruna Sampaio. Quando existe dor ou alguma condição clínica, a primeira avaliação é realizada por Bruna para definir o percurso terapêutico mais adequado, podendo incluir fisioterapia antes da integração no Pilates.
Não sabe qual é a melhor opção?
Se tiver dúvidas sobre a modalidade mais indicada para si, a nossa equipa terá todo o gosto em ajudar.
Fale connosco através do WhatsApp e receba uma orientação personalizada para iniciar o seu acompanhamento com confiança.
Experiências reais
Histórias de diferentes percursos, unidas pelo mesmo objetivo: recuperar bem-estar, confiança e qualidade de vida.